Psykolog i København

Det kan være et svært valg

Har du brug for en psykolog i København, så er der mange muligheder – så mange, at det kan være svært at træffe et valg. Der findes mange forskellige psykologer i hovedstadsområdet, og det kan være svært at bestemme sig for, hvem der føles som den rigtige for dig. Til trods for de mange psykologer, er der alligevel ofte en ventetid forbundet med at booke. Det gælder især, hvis du har fået en henvisning fra egen læge.

Hvordan finder jeg en psykolog?

Hvis du har fået en henvisning fra din læge, kan du få en tid hos en af de psykologer, der har overenskomst med sygesikringen.  De psykologer har et ydernummer, ligesom de privatpraktiserende læger også har. Der kan af og til være ventetid på at komme til hos en psykolog med ydernummer.

Du kan finde en liste over psykologer med ydernummer på Psykologeridanmark.dk eller på Sundhed.dk. På Sundhed.dk er psykologer med ydernummer forpligtet til oplyse en eventuel ventetid.

Det kan være en god ide at starte med at lave en liste over de psykologer, du kunne tænke dig at komme i forløb hos og så ringe til dem for at høre, om I kan lave en aftale. Nogle har ved ventetid også en afbudsliste, hvor du kan blive skrevet op og kontaktet, hvis psykologen får et afbud og dermed en ledig tid.

Andre psykologer har ikke ydernummer, men tager imod klienter, der selv betaler for et forløb.

Dette er tilfældet hos mig, hvor jeg har valgt at fokusere på klienter, der henvender sig på egen hånd (eller alternativt har en forsikring der helt eller delvist betaler for samtalerne). Er du medlem af sygesikring Danmark, er der mulighed for at du kan få en del af prisen refunderet. Se mere på www.sygesikring.dk

Et andet udgangspunkt er den problemstilling du står over for. Der er en del psykologer, der har specialiseret sig indenfor særlige områder i form af efteruddannelser, erfaring og lignende. Det kan typisk være gavnligt at vælge en psykolog, der har erfaring eller efteruddannelse indenfor det område, hvor du oplever udfordringer. De fleste psykologer skriver om deres erfaringsområder og ekspertise på deres hjemmesider.

Mine interesseområder

Mine interesseområder er Compassionfokuseret Terapi (på engelsk Compassion Focused Therapy), problemstillinger som skyld, skam og selvkritik, samt smertepsykologi og smertehåndtering.

Gennem 15 år har jeg mødt klienter, der har kæmpet med skam, skyld og selvkritik; med kroniske smerter eller stress, angst eller depression.

Jeg møder klienter på en lyttende og imødekommende måde, hvor vi stille og roligt låser op for det, der tynger den enkelte.

Under menupunktet ”Terapi” kan du læse mere, hvad klienter siger om at være i terapi hos mig, og under ”Om mig” kan du læse lidt mere om mig og mine erfaringer.